こんにちは、整体サロンkaede代表の松本です。
妊婦健診で「逆子ですね」と言われると、不安になる方も多いのではないでしょうか。
妊娠中期までは逆子は珍しいことではなく、多くの赤ちゃんは自然に頭を下にして回転します。
しかし妊娠後期まで逆子が続くと、帝王切開で出産するという選択を迫られることもあります。
この記事では、逆子と子宮環境の関係、そして整体による体のケアの考え方について解説します。
逆子の原因はさまざま
逆子になる理由は一つではなく、例えば次のようなものがあります。
✅子宮の形
✅羊水量
✅胎盤の位置
✅赤ちゃんの大きさ
✅へその緒の状態
そしてもう一つ、
『お母さんの体の緊張や姿勢』です。
体が緊張すると赤ちゃんの動きにも影響することがある
妊娠中は
✅反り腰などの姿勢の変化
✅ストレス
✅長時間の座り姿勢
✅呼吸の浅さ
などによって、横隔膜やお腹周りの筋肉が緊張しやすくなったり、
反り腰の影響で腸の動きが悪くなってしまうことがあります。
すると、
✅子宮上部に位置する横隔膜・小腸が硬くなり、子宮を上方から圧迫する形になる
✅お腹周囲の圧力バランスが崩れる
✅骨盤周囲の柔軟性が低下する
などが起きることで、子宮の環境に影響する可能性があります。
赤ちゃんは子宮の中で動きながら位置を変えていきますが、
子宮の形に問題があったり、体の緊張が強いと、赤ちゃんが自由に動きにくい環境になることもあります。
妊娠中の整体でできること
整体では、無理に赤ちゃんを動かすようなことは行いません。
主に行うのは
✅骨盤周りのバランス調整
✅股関節の柔軟性を高める
✅腰や背中の緊張をやわらげる
✅呼吸の改善
✅反り腰の改善による腸の動きの改善
✅腹腔内圧のバランス改善
といったように、子宮が正しい状態になるためのお母さんの体を整えるサポートです。
体の緊張がやわらぐことで、赤ちゃんが自然に動きやすい環境になることも期待できます。
大切なのは安心して過ごすこと
逆子と診断されると、不安になってしまう方も多いですが、妊娠後期でも自然に戻るケースは少なくありません。
整体では、妊娠中の体に配慮しながら、腰痛や肩こり、むくみなどのケアも行っています。
妊娠中の体の不調や逆子のことでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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